AOT in het kort
AOT staat voor Adem- en Ontspanningstherapie en is ontwikkeld door de arts Jan van Dixhoorn.
Ademtherapie is het helpen herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging die door het hele lichaam voelbaar is
Ontspanningstherapie is het bewust worden en het leren hanteren van lichamelijke en mentale gespannenheid
Met AOT krijgt u inzicht in hoe u met spanning omgaat en leert u hoe u zelf uw spanning kunt reguleren, zodat er balans ontstaat tussen spanning en ontspanning
Dat leert u via oefeningen en instructies tijdens de behandelingen
Binnen 4 sessies wordt vastgesteld of uw klachten spanningsgebonden zijn
AOT is zinvol bij spanningsgerelateerde klachten zoals hyperventilatie, vermoeidheid, hoofdpijn, concentratie problemen, bij functionele problemen van houding, adem, pijn, vage klachten, en bij problemen van lichamelijke oorzaak zoals b.v. hart- en longproblemen
Op deze site kunt u onder de kop “AOT en zorgverzekeraars” de laatste stand van zaken zien omtrent de verschillende vergoedings mogelijkheden binnen de diverse paketten.
Onder contact kunt u vrijblijvend de praktijk benaderen voor meer informatie.
